Tactical Foodpack Mediterranean Breakfast Shakshuka

Mediterranes Gericht aus Kichererbsen und Eiern. Ein echter Energielieferant ohne Fleisch. Zum Frühstück oder als Hauptgericht.

Zutaten: Reis, Kichererbsen, Hühnereiermasse (Eier, Milch), Tomate, Paprika, Feta-Käse, Zwiebel, Gewürze, Zucker, Salz. Kann spuren von Sellerie und Senf enthalten.

1830 kJ / 436 kcal pro Portion. Glutenfrei, vegetarisch

Zubereitung:

• Öffnen Sie die Verpackung und entfernen Sie den Sauerstoffabsorber.
• Fügen Sie ca. 300 ml heißes Wasser hinzu, aber überprüfen Sie dies schnell anhand des Beutels oder fügen Sie es einfach nach und nach hinzu.
• Rühren Sie kurz, schließen Sie den Reißverschluss und warten Sie etwa 8 Minuten.
• Öffnen Sie den Beutel, rühren Sie noch einmal und fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu. Direkt aus dem Beutel genießen!